【講演内容】
●軽度認知障害の知識を知り、予防するための運動又、予防するための栄養

●ストレスを溜めないための心の持ちよう、考え方
●認知症予防のエビデンスの高いのは運動です。
●楽しく一緒に笑いながら頭を使いながら体を動かす運動を実践します。​
 

【講演タイトル例】

１．「あれ？」が増えたらサイン？
２.  今の"気づき"がこれからの脳の健康を守る〜軽度認知障害を知る、防ぐ〜
３．軽度認知障害ってなに？〜認知症の入り口を見逃さないために〜
４．脳の若さを保つために〜軽度認知障害を知り、防ぐ方法〜