④ロコモティブシンドローム（運動器症候群）講演/講習会
【講演内容】
●７つのロコチェック
●ロコモーショントレーニング
●ロコモ度テスト
●転倒予防
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【講演タイトル例】
１．健康・体力づくりは４０代からが勝負！
２．体力づくりに年齢はない
３．効果的なウォーキングで強い足、腰
４．腰痛、肩こり、膝痛を予防・改善
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株式会社ウエルネスヒロ
講演・研修 | フィットネス
業種を問わず多くの企業、行政、自治体様からお申し込みを頂いています。
すぐに実践できる充実したメンタルヘルス研修、生活習慣病一次予防、
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）、認知症予防対策、食育。
