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株式会社ウエルネスヒロ
講演・研修 | フィットネス
業種を問わず多くの企業、行政、自治体様からお申し込みを頂いています。
すぐに実践できる充実したメンタルヘルス研修、健康経営、生活習慣病一次
予防、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)、認知症予防対策、食育。
⑪シニア世代のワクワクジャズダンス
【講演内容】
●リズムの取り方
●足の動かし方(ステップ)
●アイソレーション(からだの各部位、首・胸・腰などを動かしてみる)
●音楽にのせて振り付け「やった~!」
【講演タイトル例】
1.だれでも楽しくジャズダンス
2.一度はやってみたかったジャズダンス
3.ワクワク、ノリノリ踊ってみました


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